마음 관리란 마음 관리는 자신의 마음을 조절하고 통제하여 좋은 정서와 감정을 유지하고 나쁜 정서와 감정을 극복하는 것을 말합니다. 마음을 관리함으로써 스트레스와 감정적인 어려움에 대처할 수 있고, 삶의 질을 높일 수 있습니다. 마음 관리에는 명상, 요가, 호흡법, 운동, 치유 예술 등 다양한 방법이 있습니다. 마음을 관리하는 것은 건강한 삶을 유지하는 데 매우 중요합니다. 마음 관리 어플리케이션 소개 마음관리 어플리케이션은 명상, 숨쉬기, 스트레칭, 긍정적인 생각 등 다양한 방법으로 마음을 관리할 수 있도록 도와주며, 일상적으로 스트레스를 관리하고 싶은 사람들이나 정신 건강에 관심이 있는 사람들에게 유용하게 사용될 수 있습니다. 어플리케이션 내용 Calm 명상 및 숨쉬기 등을 통해 마음의 안정을 도와주는..